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9° E Fernando Velez. En lo referente a sistemas de medición de la flexibilidad articular, en la actualidad se conocen los métodos indirectos y los directos (MacDougall y col., 2000). Los métodos indirectos, como la prueba de Cureton, la prueba de Wells y Dillon, determinan la amplitud articular por una distancia longitudinal, Desde aquí y hasta la pubertad, el desarrollo muscular y óseo limitan su evolución. A partir de los 20 años de edad, aproximadamente, esta capacidad se verá mermada en un 75% de su totalidad, si no ha sido trabajada, y a partir de los 30 años de edad, su pérdida se ve incrementada por otros factores como son la paulatina deshidratación de los tejidos conjuntivos y el gradual aumento de La intervención tuvo una duración de 3 meses, donde se realizaron 36 sesiones, con una frecuencia de 3 días por semana. En estos grupos se evaluó el grado de flexibilidad en isquiotibiales mediante el Test de Wells y Dillon y la potencia muscular a través del Test del Salto contramovimiento mediante la Plataforma COBS. 2. Flexión tronco (Wells y Dillon) Para evaluar la flexibilidad de pierna y espalda se ha escogido este método también por su facilidad de ejecución.

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Descripción general del y Dillon adaptado: TEST DE WELLS Y DILLON sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas ju Flexibilidad pasiva Flexibilidad pasiva Es un método de entrenamiento, que se realiza por medio de una elongación lenta y sostenida mientras que el fisi Test Sit and Reach: Este test establecido por Wells & Dillon (1952), tiene como objetivo evaluar la flexibilidad del tronco y se emplea también para estimar la flexibilidad de la musculatura isquiosural (Ayala y Sainz, 2011; Ayala, Sainz, Ste y Santonja, 2012). Desde aquí y hasta la pubertad, el desarrollo muscular y óseo limitan su evolución.

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En el mismo se utiliza una tarima de madera sobre la cual está dibujada una escala de graduación numérica. Test de Wells y Dillon (test de flexibilidad anterior de tronco) adaptado. OBJETIVO: medir la flexibilidad anterior del tronco (Manquilef Toro, O., 2005) y elasticidad de la parte posterior de los muslos. (Heyward, V., 1996).

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•Se realiza sentado. El tests de sit and rich se originalmente fue diseñado por Wells y Dillon en 1952. Esta prueba se encarga de evaluar la flexibilidad de la musculatura isquiotibial, extensores de cadera y espinales bajos. Aquí podrás apreciar la forma técnica correcta de realizar el test de Wells y conocer tu condición flexible MÉTODOS DE FLEXIBILIDAD Y SU TERMINOLOGÍA. CONCEPTOS SOBRE FLEXIBILIDAD. 9° E Fernando Velez.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators Durante el video se mostrara y explicara el test de flexibilidad o test de Wells y Dillon o Seat And Reach el cual consiste en evaluar la flexibilidad en el Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. 2012-05-22 View Test Prep - test de flexibilidad.pptx from YOPAL SEMESTRE 5 at University of Tolima.
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TEST DE KRAUSS-WEBER Elaborado en 1960, es esencialmente similar al test de Wells y Dillon, se diferencia de la anterior puesto que es tomado desde posición de pie en lugar de la de sentado. También mide la flexibilidad en centímetros y presenta prácticamente las mismas ventajas y desventajas que la propuesta anterior.

Nivel de Flexibilidad de deportistas en formación a través del Test de Sit and Reach, Tocancipá Resumen Objetivo.
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TEST DE WELLS Y DILLON - SEAT AND REACH - TOE TOUCH -. TEST DE KRAUS Y HIRSHLAND (Sentarse y prueba de flexibilidad del test de Wells tanto las mujeres como los hombres obtuvieron Dillon señalaban que con el test Sit and Reach se medía la flexibilidad 30 Jun 2020 TEST DE WELLS Y DILLON. OBJETIVO: Medir la flexibilidad anterior del tronco y elasticidad de la parte posterior de los muslos.